Gesundheitsberater in Stemwede
Yoga Kurse im Gesundheitshof
Ort: Hebammenpraxis, Vor den Höfen 16, 32351 Stemwede
Sanftes Yoga und Schwangeren Yoga
Dienstag 17 – 18.15 Uhr
Dieser Yogakurs ist besonders geeignet für Menschen, die gerne etwas langsamer und bewusster Yoga praktizieren möchten. Hierbei geht es besonders um die Schulung des Körpergefühls durch sanfte Dehnungen, bewusste Bewegungen und tiefes Reinspüren.
Besonders in der Schwangerschaft können wir unseren Körper mit sanften Bewegungen unterstützen beweglich zu bleiben und gleichzeitig die Verbindung zum Baby stärken.
Auch auf individuelle Beschwerden wie Rückenschmerzen kann eingegangen werden.
Forderndes Yoga
Dienstag 18.30-19.45 Uhr
In diesem Yogakurs wollen wir uns auch ein wenig fordern und bewusst unseren Körper trainieren.
Wir werden etwas ins Schwitzen kommen und unsere Muskeln bewusst spüren. Trotzdem wird auf eine korrekte Ausführung der Asanas geachten und auch der Spaß soll nicht zu kurz kommen.
Empfohlen für Menschen, die schon mal Yoga praktiziert haben und körperlich weitestgehend beschwerdefrei sind.
PREISE
Einzelkarte : 15 Euro
10er Karte: 100 Euro
Die Kurse sind fortlaufend und die Stunden können je nach eigener Kapazität besucht werden.
Keine Kursbindung und die Bezahlung erfolgt vor Ort oder per Paypal.
Info: Die 10er Karten sollte innerhalb von 6 Monaten aufgebraucht werden.
Ich freue mich sehr darauf DICH kennen zu lernen. Melde dich bitte an unter:
0157 – 34709968